現代生活的重重壓力，使不少年輕人及中年人身心都處于亞健康狀態，它是人體介于健康和疾病的臨界點，也是身體發出的警訓，比如最常見的疲勞、失眠、肥胖、情緒障礙等，如果不重視，可能發生不可逆轉的健康危機，病來如山倒。而除了規律的生活、適當的鍛煉等，其實實木地板也能改善亞健康。今天我們就來揭秘一下實木地板改善亞健康的幾大“法寶”吧。

實木地板因為由天然原木制成，具有典型的木材特性，當環境干燥時，木材內部水分釋出，當環境潮濕，木材會吸收空氣中水分。實木地板也就通過吸收和釋放水分，把居室空氣濕度調節到人體最為舒適的水平，是居室內天然的自動調節保濕器，對居住者皮膚和身體健康都極有好處。同時，木地板的冬暖夏涼效果也能有效地避免“寒從腳下起”。

對于壓力大的現代人來說，獨處可能是最好的療傷方式。木材作為一種天然多孔材料，能夠吸音、隔音、降低音壓、縮短殘響時間。用實木地板塑造一個不被噪音打擾的私密空間，無疑對亞健康人群有良好的情緒調節作用。

因為足夠天然，所以綠色環保。實木地板只由各類天然木材切割制造而成，所含化學物質較少，不僅無污染，還含有豐富的天然芬多精，讓人仿佛行走于森林之中，起到提振精神、舒緩疲勞、放松身心以及殺菌、驅蟲等多種功效。

木材細胞的中空結構，讓實木地板自帶彈性，光腳走上去也十分舒適，還能夠緩沖壓力，讓人在行走中也消除疲勞，在跌倒時更減輕傷害，對老人和小孩的安全都十分有利。